Bolo de banana é uma alternativa excelente na hora que bater a vontade de doce. Não é mesmo? Rápida, prática e simples de ser preparada, essa receita é uma ótima opção para quem não quer fugir da dieta. Siga com a leitura e aprenda fazer um bolo integral de banana com leite Taquari.
Benefícios da banana
Cheia de nutrientes e vitaminas, dentre elas, A, B e C, a banana possui sacarose, frutose e glicose, açúcares naturais que fornecem energia para o organismo.
Ela é também rica em fibras e em compostos antioxidantes que ajudam na produção de serotonina, substância responsável por manter o bom humor.
Por ser uma fonte de carboidratos, essa fruta acalma o estômago e ajuda na digestão.
Confira agora a receita com produtos taquari…
INGREDIENTES
2 xícaras de farinha de trigo integral;
1 xícara de açúcar;
1 e 1/2 xícara de leite integral Taquari;
4 bananas pequenas;
2 ovos;
1 colher (sopa) cheia de margarina;
1 colher (sobremesa) de fermento;
Canela a gosto.
MODO DE PREPARO
1 -Bata no liquidificador o leite Taquari, ovos, farinha, açúcar, margarina e 2 bananas picadas até obter uma massa homogênea;
2 – Por último, coloque o fermento e bata ligeiramente;
3 – Unte uma forma média de furo central somente com margarina, não é necessário enfarinhar;
4 – Despeje a massa na forma e pique as 2 banana restantes sobre a massa;
5 – Finalize polvilhando canela e açúcar;
6 – Leve ao forno médio por cerca de 40 minutos.
O que você achou dessa receita de bolo de banana com Leite Taquari ? Por aqui já ficamos com água na boca. Conte pra gente nos comentários como ficou a sua receita…
