Ouvir dizer que beber leite faz mal à saúde pode ser chocante para muitas pessoas. Afinal, o mais comum é ouvir sobre os seus benefícios. Considerado um alimento de alta densidade nutricional, é apontado também como de difícil digestão pelo organismo e cada vez mais associado a problemas de saúde. É como se o alimento fosse, ao mesmo tempo, bom e ruim. Confira e entenda se é verdade que leite faz mal…
O LEITE É PREJUDICIAL PARA O SER HUMANO?
O leite não faz mal porque é um dos alimentos mais completos e nobres que existem, e contém todas as proteínas e aminoácidos necessários para uma boa nutrição. O alimento também é rico em cálcio, que pode formar ossos e dentes, enquanto os ácidos graxos podem fortalecer o sistema nervoso.
POR QUE O LEITE PODE FAZER MAL?
O leite que encontramos nas prateleiras dos supermercados é muito diferente do leite original, normalmente, é vilão para as pessoas com queixas de saúde, para maioria das pessoas, o leite não é todo problema, mas é um deles.
Para aqueles que se opõem ao consumo de leite, o aumento dos casos de intolerância à lactose e alergia às proteínas do leite tem sido um bom motivo para reduzir ou eliminar completamente a bebida do cardápio. Mais, para entender o aumento dos problemas causados pelo leite, é necessário entender a produção de alimentos e o estilo de vida das pessoas. O uso de antibióticos nos seres humanos pode destruir a flora intestinal, aumentando assim o risco de intolerância à lactose e alergia às proteínas do leite. O intestino fica preso e dificilmente comem frutas e vegetais. Pessoas que abusam do açúcar também são propensas a essa sensibilidade.
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