Mitos e verdades: O leite é facilmente substituído por outros alimentos?
É muito difícil consumir todos os nutrientes que você necessita sem incluir leite na sua dieta, pois o leite é a principal fonte de três dos quatro nutrientes que, a maior parte dos brasileiros, incluindo crianças, não consome em quantidades suficientes. São eles o cálcio, o potássio e a vitamina D…
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